2人份量
用料
- 杂锦生菜或小罗蔓生菜1小碗
- 小番茄1个
- 红椒1/4个
- 青椒1/4个
- 雄鷄標玉米粒1汤匙
- 西芹1/2 条
- 日本黄瓜1个
- 雄鷄標蕃茄汁沙丁鱼230克1罐
调味料
- 橄榄油
- 沙拉醋
- 盐及白胡椒粉作调味用
切菜
洗净所有的蔬菜。 将蔬菜切粒或切条,把青红椒去籽。
调拌
将所有的材料放在大搅拌碗內混合,放入橄榄油、沙拉醋和少许盐,拌勻。 千万不要用力压它,否则,会影响沙拉上菜的的视觉形态。
上菜
将沙丁鱼放在沙拉菜上面。
2人份量
洗净所有的蔬菜。 将蔬菜切粒或切条,把青红椒去籽。
将所有的材料放在大搅拌碗內混合,放入橄榄油、沙拉醋和少许盐,拌勻。 千万不要用力压它,否则,会影响沙拉上菜的的视觉形态。
将沙丁鱼放在沙拉菜上面。